Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,45 km
23:51
5:21
142
00:23:51
4,45 km
2
1,24 km
6:00
4:50
152
00:29:52
5,70 km
3
0,02 km
0:59
46:25
148
00:30:51
5,72 km
4
1,26 km
6:00
4:46
156
00:36:50
6,97 km
5
0,03 km
0:59
30:20
153
00:37:50
7,01 km
6
1,29 km
6:00
4:39
157
00:43:50
8,30 km
7
0,03 km
1:00
30:47
155
00:44:50
8,33 km
8
1,30 km
6:00
4:36
165
00:50:50
9,63 km
9
0,03 km
1:00
36:09
161
00:51:50
9,66 km
10
1,32 km
6:01
4:34
158
00:57:50
10,98 km
11
0,02 km
0:14
11:49
158
00:58:05
11,00 km
12
3,12 km
17:01
5:27
145
01:15:05
14,12 km
27 maj 2024 - 11:59
5 x 6 min progressivt
Löpning - Distans
5 x 6 min progressivt. Mysigt att springa tillsammans med Stefan.
14,12
km
Distans
1:15:05
Tid
5:19
min/km
Snitt
150
Snittpuls
176
Maxpuls
180
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 698 km