Söder - Järnvägsleden

Onsdag 29 maj 2024 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

55:16
Tid

5:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

84:30:49

873 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	132	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	141	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	140	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	141	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	143	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	143	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	142	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	143	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	142	54:48	10,00 km
11	0,09 km	0:28	5:28	140	55:16	10,09 km