Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Stadsdel Norr, stig och grus
Söndag 26 maj 2024 12:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
23 min Crosstrainer på Friskis före. Sol, ca 21º, men fläktade skönt emellanåt. Varannankilometerslöpning, mindre långsamt resp långsamt
13,7
km
Distans
1:31:06
Tid
6:39
min/km
Snitt
124
Snittpuls
149
Maxpuls
ASICS Noosa 2020
Total distans:
161:01:27
1362 km
Gilla passet
Gillas av
Magnus Wigren
och
Henrik Notfors
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:02
8:02
101
8:02
1,00 km
2
1,00 km
7:24
7:24
111
15:26
2,00 km
3
1,00 km
7:10
7:10
119
22:36
3,00 km
4
1,00 km
6:41
6:41
117
29:17
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
127
35:12
5,00 km
6
1,00 km
6:53
6:53
116
42:05
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
128
48:02
7,00 km
8
1,00 km
6:45
6:45
125
54:48
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
136
1:00:39
9,00 km
10
1,00 km
6:44
6:44
129
1:07:23
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
140
1:13:17
11,00 km
12
1,00 km
6:37
6:37
133
1:19:54
12,00 km
13
1,00 km
5:56
5:56
143
1:25:50
13,00 km
14
0,70 km
5:16
7:28
127
1:31:06
13,70 km
