Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:02
8:02
101
00:08:02
1,00 km
2
1,00 km
7:24
7:24
111
00:15:26
2,00 km
3
1,00 km
7:10
7:10
119
00:22:36
3,00 km
4
1,00 km
6:41
6:41
117
00:29:17
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
127
00:35:12
5,00 km
6
1,00 km
6:53
6:53
116
00:42:05
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
128
00:48:02
7,00 km
8
1,00 km
6:45
6:45
125
00:54:48
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
136
01:00:39
9,00 km
10
1,00 km
6:44
6:44
129
01:07:23
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
140
01:13:17
11,00 km
12
1,00 km
6:37
6:37
133
01:19:54
12,00 km
13
1,00 km
5:56
5:56
143
01:25:50
13,00 km
14
0,70 km
5:16
7:28
127
01:31:06
13,70 km
26 maj 2024 - 12:13
Stadsdel Norr, stig och grus
Löpning - Distans
23 min Crosstrainer på Friskis före. Sol, ca 21º, men fläktade skönt emellanåt. Varannankilometerslöpning, mindre långsamt resp långsamt
13,7
km
Distans
1:31:06
Tid
6:39
min/km
Snitt
124
Snittpuls
149
Maxpuls
ASICS Noosa 2020
Total distans: 1362 km