Garmins mjölksyratröskeltest

Lördag 25 maj 2024 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Började vräka ner regn samt åska precis när jag skulle ge mig iväg så därför fick jag vänta ett tag innan det var läge.

Skönt i luften efter det välbehövliga regnet och åskan.

Älskar inte att springa i vägrenen på 80-vägar, vissa bilar kör snabbt och håller inte ut jättebra...

8,01 km
Distans

41:26
Tid

5:10 min/km
Snitt

146
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

703:19:33

5287 km

Asics Superblast

Total distans:

25:08:46

285 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	130	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	138	10:44	2,00 km
3	0,32 km	1:43	5:27	137	12:28	2,32 km
4	0,72 km	4:00	5:35	141	16:28	3,03 km
5	0,75 km	4:00	5:19	141	20:28	3,79 km
6	0,82 km	4:00	4:51	153	24:28	4,61 km
7	0,93 km	4:00	4:19	162	28:28	5,54 km
8	0,72 km	3:00	4:09	173	31:28	6,26 km
9	0,18 km	1:39	9:04	150	33:06	6,44 km
10	1,00 km	5:22	5:22	149	38:29	7,44 km
11	0,57 km	2:58	5:12	150	41:26	8,01 km