<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Till jobbet

Fredag 24 maj 2024 03:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött. Hade inte vaknat riktigt.

7,59 km
Distans

47:32
Tid

6:16 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

40:54:50

387 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	127	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	142	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	145	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	145	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	145	31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	147	37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	147	43:56	7,00 km
8	0,59 km	3:37	6:09	147	47:33	7,59 km