Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 14 maj 2024 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,08 km
Distans

58:56
Tid

4:53 min/km
Snitt

119
Snittpuls

146
Maxpuls

158
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL

Total distans:

100:59:32

1209 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	109	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	140	9:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	113	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	113	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	114	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	118	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	119	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	122	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	118	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	118	48:57	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	115	53:53	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	125	58:36	12,00 km
13	0,08 km	0:21	4:27	125	58:57	12,08 km