Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 18 maj 2024 13:25

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,098 km
Distans

2:28:36
Tid

7:03 min/km
Snitt

171
Snittpuls

196
Maxpuls

148
Stegfrekvens

1223 meter
Total stigning (klocka)

adios boost 20240509

Total distans:

10:18:06

97 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	166	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	170	11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	174	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	180	23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	181	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	182	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	186	42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	183	49:29	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	176	56:37	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	175	1:03:32	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	171	1:10:36	11,00 km
12	1,00 km	7:43	7:43	169	1:18:18	12,00 km
13	1,00 km	7:39	7:39	170	1:25:57	13,00 km
14	1,00 km	7:33	7:33	172	1:33:30	14,00 km
15	1,00 km	7:39	7:39	162	1:41:10	15,00 km
16	1,00 km	7:13	7:13	171	1:48:22	16,00 km
17	1,00 km	8:03	8:03	162	1:56:26	17,00 km
18	1,00 km	7:33	7:33	159	2:03:59	18,00 km
19	1,00 km	7:53	7:53	164	2:11:51	19,00 km
20	1,00 km	7:55	7:55	159	2:19:46	20,00 km
21	1,00 km	7:19	7:19	159	2:27:05	21,00 km
22	0,23 km	1:32	6:31	166	2:28:36	21,23 km