Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 18 maj 2024 13:29

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt tufft pga värmen men tog mig mål ändå 🏃‍♂️‍➡️🥵

21,098 km
Distans

1:44:27
Tid

4:57 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	141	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	143	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	147	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	144	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	148	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	147	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	148	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	153	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	153	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	153	48:30	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	151	53:13	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	149	57:52	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	144	1:02:32	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	148	1:07:17	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	149	1:12:12	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	152	1:16:45	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	155	1:21:36	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	152	1:26:45	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	149	1:31:37	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	151	1:36:33	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	152	1:41:23	21,00 km
22	0,56 km	2:40	4:46	140	1:44:03	21,56 km