Löpning 2024-05-18

Lördag 18 maj 2024 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,08 km
Distans

1:44:36
Tid

5:13 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT

Total distans:

40:30:53

458 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	153	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	161	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	167	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	153	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	161	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	147	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	153	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	158	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	152	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	160	52:28	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	158	57:33	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	159	1:02:52	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	157	1:08:08	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	156	1:13:16	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	151	1:18:18	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	158	1:23:25	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	158	1:28:34	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	162	1:33:48	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	160	1:39:02	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	157	1:44:12	20,00 km
21	0,08 km	0:24	4:56	158	1:44:36	20,08 km