Distans

Måndag 13 maj 2024 07:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg i underbart väder - tog avstickare ut vid Landgrens holme - så fint!

11,02 km
Distans

57:14
Tid

5:12 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

5 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	122	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	125	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	133	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	127	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	132	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	129	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	123	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	126	41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	125	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	129	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	129	57:09	11,00 km
12	0,02 km	0:06	4:59	129	57:15	11,02 km