<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 7 maj 2024 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,77 km
Distans

44:17
Tid

5:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

114:04:39

1142 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	120	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	133	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	141	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	147	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	147	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	148	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	147	39:50	7,00 km
8	0,77 km	4:28	5:49	149	44:17	7,77 km