<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

oredslund , holjekroken

Fredag 19 april 2024 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

inom mamma

7,3 km
Distans

45:28
Tid

6:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

85:56:24

828 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2024	7,70 km	47:15	6:08 m/km
25 mars 2024	7,01 km	44:40	6:22 m/km
6 december 2022	6,63 km	40:44	6:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	140	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	138	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	142	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	126	30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	134	37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	138	43:42	7,00 km
8	0,30 km	1:46	5:58	137	45:28	7,30 km