Kransmossen tor 3740m 24:51=6:39/km

Fredag 26 april 2024 12:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra frånsett lite styltkänning i början. Anträngningsgraden 11-12 till halva därefter 12,5(något ansträngande)-13 på slutet men ej mer än så.

4,06 km
Distans

33:35
Tid

8:16 min/km
Snitt

122
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

174 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 26 april 13:32

Ser ut som om ni har har bra löpväder där i Borås enligt SMHI.
9 grader, molnigt men med en liten solchans.
Här är det 2-3 grader och regn och jag måste ut idag. Inte lika angenämt😒

Tomas Oskarsson - 26 april 15:42

Här är det halvklart och +10.⛅️
Karaktärsdanande att ge sig ut i slutet av april med sånt därnt väder.💪🏼😊

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	2:18	8:25	95	2:18	0,27 km
2	1,00 km	7:04	7:04	123	9:22	1,27 km
3	1,00 km	6:38	6:38	137	16:01	2,27 km
4	1,00 km	6:27	6:27	140	22:27	3,27 km
5	0,72 km	4:48	6:39	144	27:15	4,00 km
6	0,03 km	0:23	11:11	146	27:38	4,03 km
7	0,00 km	1:13	04:09:20	119	28:51	4,03 km
8	0,00 km	0:56	18:37:26	72	29:46	4,03 km
9	0,00 km	1:28	09:18:10	64	31:14	4,04 km
10	0,02 km	2:21	01:57:40	63	33:35	4,06 km