Bos väg

Onsdag 24 april 2024 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 st strides blev det med

7,83 km
Distans

39:59
Tid

5:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2024	8,96 km	47:25	5:18 m/km
7 oktober 2024	8,53 km	43:22	5:05 m/km
29 juli 2024	6,86 km	32:50	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	146	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	144	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	149	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	148	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	146	35:29	7,00 km
8	0,83 km	4:30	5:25	148	39:59	7,83 km