Ole Palmstrøm
1969 • Norge

3,8 km oppvarming ned til Bergerbanen

Onsdag 17 april 2024 16:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rolig oppvarming før intervalløkt. La inn noen få, korte, stigningsløp helt mot slutten (på banen)
3,8   km
Distans
21:14
Tid
5:35   min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
164
Stegfrekvens
79   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 8
Total distans: 
86:41:12
844 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls