1969 • Vara

Löpning

Söndag 14 april 2024 11:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Som vanligt sa det poff och så var det söndag igen efter en lördag där det tillbringades många mil i bil. Min brevlådekompis hade dragit till tippen och själv tänkte jag mig en repris på förra veckans runda fast denna gången åt andra hållet. Den eländiga blåsten håller i sig och var idag om möjligt värre än förut. Knappt tvåsiffrigt på termometern, solsken och så då en sydvästvind uppåt stormstyrka när jag lufsade iväg på cykelvägen mot Naums kyrka med rak motvind. Tänkte tanken att springa till tippen istället men enveten som man är så gick det inte ändra en plan, skulle ju få lite medvind efter 5 km. Efter ett par kilometer motvind blev det istället en sidvind som försökte putta ner en i diket innan det äntligen blev ny grusväg tillbaka. Nu var det så mycket medvind att man fick bromsa för att det inte skulle gå för fort men sprang onekligen ikapp lite av det jag förlorat i motvinden. Musik i öronen med spellista från 90-talet som emellanåt knappt hördes på grund av all blåst men kom ju hem till slut på exakt samma tid som förra helgen.
10,2   km
Distans
1:00:00
Tid
5:53   min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
New Balance FuelCell TC
Total distans: 
93:01:55
907 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 16 april 10:22
Konstigt det där när det blåser mycket! Man håller oftast samma tempo som vanligt fast det är jobbigare!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:561245:561,00 km
21,00 km6:096:0914812:052,00 km
31,00 km6:206:2014618:253,00 km
41,00 km6:206:2014424:454,00 km
51,00 km6:116:1113730:565,00 km
61,00 km5:115:1114336:076,00 km
71,00 km5:425:4214141:497,00 km
81,00 km5:415:4114047:318,00 km
91,00 km5:405:4013953:119,00 km
101,00 km5:385:3813958:5010,00 km
110,20 km1:115:571421:00:0010,20 km