1961 • Göteborg

Premiärloppet 10 km - Skatås

Lördag 13 april 2024 14:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sådär ja, då var tävlingssäsongen igång. Även om jag i just det här fallet inte tänkte ta det så mycket som tävling utan mer som ett hårt träningspass och formkontroll. Funkade riktigt bra, väldisponerat lopp där jag tog det lugnt i uppförsbackarna och sprang ”kontrollerat ansträngt” där det var platt. Underlaget var lite trögt efter senaste tidens regn men nu var det iallafall fint väder, tillochmed så att solen tittade fram lite på slutet. Banan skulle vara kontrollmätt men sista kilometern var väldigt kort. Övriga km-markeringar prickade klockan inom 10–20 meter (utom 5 km som måste ha suttit ordentligt fel), ändå blev det bara 9,92 km på klockan. I starten sprang vi en extra sväng över grusplanerna, den var tillagd just för att få rätt längd, men på returen var det närmaste vägen. Frågan är om extrasvängen skulle varit med då också och funktionärerna visade fel väg. Det lär man aldrig få veta. Om inte SAIK pudlar och skriver något på sin hemsida.

Edit: Ingen av de tio löpare som jag har hittat på Strava hade kommit upp i 10 km på sitt gps-spår. Plotten tjocknar!
10 km
Distans
48:22
Tid
4:50 min/km
Snitt
154
Snittpuls
166
Maxpuls
180
Stegfrekvens
117 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km