Roger Leanderson
1959 • Karlshamn

Näsvikens Löpargrupp

Torsdag 11 april 2024 17:36

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Norska intervaller
5,53   km
Distans
28:00
Tid
5:04   min/km
Snitt
136
Snittpuls
145
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 870 m 04:00 4:36 min/km
Repetition 2 550 m 03:00 5:27 min/km
Repetition 3 860 m 04:00 4:39 min/km
Repetition 4 530 m 03:00 5:40 min/km
Repetition 5 840 m 04:00 4:46 min/km
Repetition 6 560 m 03:00 5:21 min/km
Repetition 7 790 m 04:00 5:04 min/km
Repetition 8 530 m 03:00 5:40 min/km
Asics Novablast 3
Total distans: 
96:48:30
1041 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Bert Bengtsson, Niklas Thörn och Thomas Abelt
Visa karta och diagram större

Puls