Kalle Kula
Svealand

Testrundor för att testa framväxel (59%, TRIMP=13,0)

Tisdag 9 april 2024 13:45

Mountainbike - Test
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog en lugn runda ToR till farsan med MTB:n för att låna hans mekställ och hänga upp cykeln i medan jag testade/justerade framväxeln. Var även ute på ytterligare en kort och lugn testrunda hemma vid farsan. Nu funkar äntligen cykeln som den ska efter att jag bytt vevlager, vevparti samt justerat framväxeln.

Soligt och varmt. Upp mot 15 grader.

Max hast: 31,1 km/h

Addendum 2024-09-25: Skattad snittpuls baserad på snitthastighet. Lagt till TRIMP. RPE justerad från 6 till 12 baserat på skattad snittpuls istället för egen känsla.
5,28 km
Distans
18:37
Tid
17,02 km/h
Snitt
98
Snittpuls
Nakamura Comp XT (27-vxl MTB)
Total distans: 
150:44:21
3282 km

Gilla passet

Gillas av Ulrika Landin, Torbjörn Westman och Thomas Skogh