Stakat 9.6km + påskspåret.

Tisdag 9 april 2024 10:39

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sugande före där solen legat på

13,59 km
Distans

1:05:17
Tid

4:48 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

42
Kadens

78 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	140	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	146	8:06	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	148	12:29	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	157	16:53	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	160	21:46	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	153	26:27	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	158	32:05	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	155	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	155	42:08	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	160	46:49	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	159	51:33	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	161	56:13	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	149	1:02:29	13,00 km
14	0,59 km	2:49	4:47	159	1:05:18	13,59 km