Långpass

Lördag 6 april 2024 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick lite välbehövligt sällskap av Thomas, Robban och Tobbe efter 25 km.

40,43 km
Distans

3:58:45
Tid

5:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

946 m
Total stigning (clk)

New Balance Vongo 5

Total distans:

156:30:01

1692 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	149	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	163	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	143	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	136	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	137	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	136	35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	139	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	139	47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	137	53:00	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	135	58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	133	1:04:49	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	135	1:10:45	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	132	1:16:42	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	134	1:22:46	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	133	1:28:49	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	135	1:34:53	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	133	1:40:53	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	133	1:46:56	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	135	1:52:55	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	138	1:58:45	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	135	2:04:42	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	134	2:10:18	22,00 km
23	1,00 km	5:57	5:57	139	2:16:15	23,00 km
24	1,00 km	5:49	5:49	138	2:22:04	24,00 km
25	1,00 km	5:49	5:49	140	2:27:52	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	140	2:33:45	26,00 km
27	1,00 km	5:52	5:52	143	2:39:37	27,00 km
28	1,00 km	5:56	5:56	147	2:45:33	28,00 km
29	1,00 km	6:13	6:13	145	2:51:46	29,00 km
30	1,00 km	5:56	5:56	149	2:57:42	30,00 km
31	1,00 km	5:57	5:57	148	3:03:39	31,00 km
32	1,00 km	5:51	5:51	148	3:09:30	32,00 km
33	1,00 km	5:56	5:56	146	3:15:26	33,00 km
34	1,00 km	6:02	6:02	144	3:21:28	34,00 km
35	1,00 km	5:55	5:55	144	3:27:23	35,00 km
36	1,00 km	5:48	5:48	143	3:33:11	36,00 km
37	1,00 km	6:03	6:03	140	3:39:14	37,00 km
38	1,00 km	5:52	5:52	144	3:45:06	38,00 km
39	1,00 km	5:44	5:44	146	3:50:50	39,00 km
40	1,00 km	5:29	5:29	148	3:56:19	40,00 km
41	0,43 km	2:26	5:41	152	3:58:46	40,43 km