<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Andersson

1974 • Umeå

Mot Djurgården t o r

Fredag 5 april 2024 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,65 km
Distans

1:03:08
Tid

4:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

402 Watt
Effekt

64 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

99:18:32

1153 km

Gilla passet

Gillas av Hanna Jakobsson och Fredrik Jakobsson

Kommentarer

Fredrik Jakobsson - 5 april 15:55

Fin sträckning

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	122	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	136	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	135	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	137	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	140	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	140	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	139	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	139	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	137	49:35	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	143	54:32	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	144	59:58	12,00 km
13	0,65 km	3:11	4:55	144	1:03:09	12,65 km