<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Andersson

1974 • Umeå

Stockholm - Till Hornstull och tillbaka

Onsdag 3 april 2024 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,65 km
Distans

50:53
Tid

4:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

422 Watt
Effekt

101 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

99:18:32

1153 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Jakobsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	133	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	143	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	147	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	148	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	148	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	145	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	150	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	151	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	143	42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	151	47:43	10,00 km
11	0,65 km	3:10	4:54	151	50:53	10,65 km