Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Andersson
1986 • Lindome
Påskledighetsjogg
Torsdag 28 mars 2024 18:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En kort runda för att fira in långhelgen. Sprang fel och råkade hamna tillbaka på samma ställe som jag kom ifrån utan att märka det. Men rundan blev ändå fem km som planen var.
5,41
km
Distans
28:09
Tid
5:12
min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
164
Stegfrekvens
31
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
Total distans:
703:19:33
5287 km
Asics Novablast 3
Total distans:
65:31:39
731 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
128
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
141
10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
146
15:47
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
150
20:45
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
154
26:06
5,00 km
6
0,41 km
2:04
5:03
154
28:10
5,41 km
