Löpning 2024-03-19

Tisdag 19 mars 2024 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

55:25
Tid

5:01 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

186
Stegfrekvens

74 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9 Bellwether B...

Total distans:

76:36:55

891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	146	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	159	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	164	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	162	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	159	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	164	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	166	39:52	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	168	44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	159	50:24	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	163	55:17	11,00 km
12	0,03 km	0:08	4:05	169	55:25	11,03 km