Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Modig
1970 • Uppsala
Standardsväng med vovven
Tisdag 12 mars 2024 21:01
Löpning - Hundjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände fortfarande av söndagen i knän och rumpa. Men helt OK ändå. Behagligt vindstilla efter senaste tidens snålblåst.
Väldigt ojämnt tempo med många stopp för "intressanta" saker. Bottennotering på 3:e kilometern där det var lite fotolabbande.
6,89
km
Distans
51:35
Tid
7:29
min/km
Snitt
119
Snittpuls
144
Maxpuls
122
Stegfrekvens
46
m
Total stigning (clk)
Salomon Ultra Glide
Total distans:
26:29:40
703 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
Kommentarer
Mats Edelryd - 13 mars 17:46
Härlig bild med självutlösaren🤩
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:59
8:59
100
8:59
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
123
14:43
2,00 km
3
1,00 km
10:36
10:36
109
25:19
3,00 km
4
1,00 km
8:23
8:23
121
33:42
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
131
40:20
5,00 km
6
1,00 km
6:25
6:25
130
46:46
6,00 km
7
0,89 km
4:50
5:25
138
51:35
6,89 km
