<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 9 mars 2024 13:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,43 km
Distans

44:59
Tid

6:03 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Triumph 21

Total distans:

40:59:30

412 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:19	130	5:00	0,79 km
2	1,00 km	5:49	5:49	141	10:49	1,79 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	16:48	2,79 km
4	1,00 km	5:59	5:59	140	22:46	3,79 km
5	0,36 km	2:14	6:16	142	25:00	4,15 km
6	1,00 km	5:59	5:59	141	30:59	5,15 km
7	1,00 km	6:02	6:02	141	37:01	6,15 km
8	0,49 km	2:59	6:08	141	40:00	6,63 km
9	0,80 km	5:00	6:16	139	45:00	7,43 km