Leif Johansson
1959 • Höör

Backagården

Söndag 3 mars 2024 13:35

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,05 km
Distans
1:23:09
Tid
6:22 min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
164
Stegfrekvens
111 meter
Total stigning (klocka)
Asics Nimbus 26
Total distans: 
113:32:55
1051 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 april 2025 13,16 km 1:24:41 6:26 m/km
2 februari 2025 13,06 km 1:23:58 6:26 m/km
3 december 2024 12,96 km 1:23:00 6:24 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:266:261286:261,00 km
2 1,00 km6:166:1613312:422,00 km
3 1,00 km6:216:2113819:033,00 km
4 1,00 km6:336:3313525:374,00 km
5 1,00 km6:376:3713832:135,00 km
6 1,00 km6:406:4014138:536,00 km
7 1,00 km6:216:2114145:137,00 km
8 1,00 km6:176:1714051:308,00 km
9 1,00 km6:046:0413957:349,00 km
10 1,00 km6:116:111411:03:4510,00 km
11 1,00 km6:266:261441:10:1111,00 km
12 1,00 km6:146:141461:16:2512,00 km
13 1,00 km6:256:251451:22:5013,00 km
14 0,05 km0:206:591471:23:1013,05 km