<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Fredag 1 mars 2024 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,54 km
Distans

40:21
Tid

4:43 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

168
Stegfrekvens

131 m
Total stigning (clk)

Salming Greyhound Blå # 2

Total distans:

57:54:35

741 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	124	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	125	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	128	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	129	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	126	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	123	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	126	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	126	37:44	8,00 km
9	0,54 km	2:37	4:48	128	40:21	8,54 km