Mölndalsrundan M

Onsdag 21 februari 2024 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:00:24
Tid

5:02 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

126:34:47

1506 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2024	12,07 km	59:39	4:57 m/km
18 augusti 2024	11,15 km	53:35	4:48 m/km
30 juli 2024	11,60 km	57:30	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	125	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	133	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	133	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	132	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	135	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	136	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	138	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	136	40:08	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	137	45:14	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	136	50:24	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	138	55:33	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	138	1:00:24	12,00 km