Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeled–Kålltorp–Härlanda
Måndag 19 februari 2024 16:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
45 minuter i zon två. Ett helt vanligt distanspass. Finns inte så mycket mer att säga om det.
7,77
km
Distans
45:00
Tid
5:47
min/km
Snitt
125
Snittpuls
134
Maxpuls
172
Stegfrekvens
40
meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans:
103:50:58
1083 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Jörgen Brynne
,
Håkan Larson
,
Karibou
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Jens Sandahl - 19 februari 20:24
Nej, säg inte att du också ska börja orera om zon 2 Tricky! 😰
Erik "Tricky" Fries
- 19 februari 22:23
Vill du att min träningsdagbok är en zonfri zon? Fries zonfria frizon kanske…
Jens Sandahl - 19 februari 22:28
Turfzoner kanske? 😍
Trodde ju faktiskt att du var immun mot temporära trender, men vem vet, kanske det till och med blir en padelkille av dig! 🥳
Erik "Tricky" Fries
- 19 februari 23:26
Temporära trender? Pulszoner har det väl snackats om i över 20 år. Men det är klart, i ett kosmiskt perspektiv är det ju inte så mycket.
Jens Sandahl - 19 februari 23:29
Det är ju det där med att etikettera distanspassen som zon 2-pass är det det som är en övergående fluga. Så det är ju änna en tautologi du fått till i passbeskrivningen Tricky!
Erik "Tricky" Fries
- 19 februari 23:45
Har inte sett att folk sätter likhetstecken mellan distanspass och zon två. Jag följer tydligen inte rätt poddar eller läser rätt bloggar eller träningsdagböcker eller var någonstans nu detta är en fluga. För min del handlade noteringen bara om att passet för en gångs skull höll sig helt i zon två och inte i zon tre där större delen av mina distanspass brukar hamna.