1961 • Göteborg

Västertorp–Segeltorp–Stuvsta–Örby

Söndag 18 februari 2024 14:33

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Femtioårskalas med mycket god mat och dryck igår med efterföljande dålig sömn gjorde att Garmin hade bytt bort dagens långpass mot ett lugnt återhämtningspass på 32 minuter. Helt okej för mig men planen var att fortsätta i samma tempo om det kändes bra. Och det gjorde det verkligen, riktigt lätta ben och bra känsla så jag plussade på distansen mer och mer efter hand tills det blev ett helt långpass. Fint att få lite mer dagsljus när solen nu för en gångs skull visar sig.
20,44 km
Distans
2:00:56
Tid
5:55 min/km
Snitt
131
Snittpuls
148
Maxpuls
176
Stegfrekvens
138 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:43:30
646 km