Baggen och Erstaviken

Tisdag 6 februari 2024 09:12

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Mats, Karin, Christina och Göran. Fina isar, ibland småbuliga, snöfläckar som inte högg, landlöshet, sol sen mulet, - 4, vindstilla 👌
Åkningen kändes ok.

35,55 km
Distans

2:55:24
Tid

4:56 min/km
Snitt

22 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	7:18	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	12:07	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	16:46	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	26:56	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	31:43	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	36:30	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	46:49	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	51:22	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	56:44	11,00 km
12	1,00 km	8:38	8:38	1:05:21	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:10:31	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	1:14:49	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	1:19:18	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	1:25:21	16,00 km
17	1,00 km	7:20	7:20	1:32:42	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	1:38:29	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	1:43:30	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	1:48:24	20,00 km
21	1,00 km	4:36	4:36	1:53:00	21,00 km
22	1,00 km	4:35	4:35	1:57:35	22,00 km
23	1,00 km	4:32	4:32	2:02:07	23,00 km
24	1,00 km	4:21	4:21	2:06:28	24,00 km
25	1,00 km	4:49	4:49	2:11:17	25,00 km
26	1,00 km	5:11	5:11	2:16:29	26,00 km
27	1,00 km	4:50	4:50	2:21:19	27,00 km
28	1,00 km	3:55	3:55	2:25:14	28,00 km
29	1,00 km	3:57	3:57	2:29:11	29,00 km
30	1,00 km	3:44	3:44	2:32:55	30,00 km
31	1,00 km	4:04	4:04	2:36:59	31,00 km
32	1,00 km	4:03	4:03	2:41:02	32,00 km
33	1,00 km	3:52	3:52	2:44:54	33,00 km
34	1,00 km	3:49	3:49	2:48:44	34,00 km
35	1,00 km	4:15	4:15	2:52:59	35,00 km
36	0,55 km	2:26	4:23	2:55:25	35,55 km