<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

3an.

Torsdag 25 januari 2024 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med ❤️

3,1 km
Distans

16:22
Tid

5:17 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

166
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

126:34:47

1506 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	6,04 km	30:53	5:07 m/km
13 mars 2024	6,10 km	30:02	4:55 m/km
9 februari 2024	3,04 km	16:25	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula och Jens Sandahl

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	119	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	127	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	124	15:53	3,00 km
4	0,10 km	0:30	5:11	123	16:23	3,10 km