<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

3an.

Tisdag 23 januari 2024 21:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sent omsider...

3,01 km
Distans

15:19
Tid

5:05 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

126:34:47

1506 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	6,04 km	30:53	5:07 m/km
13 mars 2024	6,10 km	30:02	4:55 m/km
9 februari 2024	3,04 km	16:25	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula och Jens Sandahl

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	139	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	134	15:19	3,00 km
4	0,01 km	0:01	3:06	135	15:20	3,01 km