Löpning i Olofström

Torsdag 11 januari 2024 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev en runda i Olofström då vägarna är för dåliga i vilshult.

15,01 km
Distans

1:17:42
Tid

5:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

302 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	126	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	139	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	140	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	141	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	140	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	143	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	143	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	143	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	145	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	147	51:13	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	145	56:29	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	147	1:01:43	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	143	1:06:56	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	146	1:12:19	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	144	1:17:40	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:14	143	1:17:43	15,01 km