Vilshultsrundan

Torsdag 28 december 2023 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med fotbollslaget. Bilen 6 strides med.

4,87 km
Distans

23:23
Tid

4:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2025	5,68 km	26:15	4:37 m/km
1 april 2025	7,01 km	36:25	5:12 m/km
17 mars 2025	5,17 km	26:14	5:04 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	133	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	137	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	141	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	146	19:46	4,00 km
5	0,87 km	3:37	4:10	141	23:23	4,87 km