Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Söder runt från Liseberg

Måndag 25 december 2023 12:58

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det blev ju inget riktigt långpass i lördags så jag kickstartar veckan med en halvmara. Det kom en decimeter snö till i natt men snöröjningen hade varit på hugget så det var bra underlag nästan överallt.
21,25 km
Distans
2:02:38
Tid
5:46 min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
174
Stegfrekvens
131 meter
Total stigning (klocka)
Salming iSpike
Total distans: 
42:31:19
414 km