<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 8an medurs

Torsdag 23 november 2023 20:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,39 km
Distans

1:04:26
Tid

4:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 november 2024	13,59 km	1:03:51	4:42 m/km
16 oktober 2024	13,43 km	1:05:26	4:52 m/km
2 oktober 2024	13,42 km	1:04:36	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	134	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	141	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	141	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	143	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	148	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	142	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	144	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	150	43:30	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	142	48:08	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	144	52:47	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	142	57:32	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	146	1:02:27	13,00 km
14	0,39 km	1:59	5:07	145	1:04:26	13,39 km