1964 • Skellefteå

Lilla Tjärnrundan

Lördag 18 november 2023 10:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4,56 km
Distans
33:39
Tid
7:23 min/km
Snitt
152
Snittpuls
176
Maxpuls
158
Stegfrekvens
22 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Structure 24 ...
Total distans: 
42:12:04
329 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 september 2024 4,57 km 29:07 6:22 m/km
7 januari 2024 4,57 km 33:22 7:18 m/km
19 november 2023 4,56 km 33:28 7:20 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:487:481277:481,00 km
21,00 km7:217:2115415:092,00 km
31,00 km7:197:1916022:273,00 km
41,00 km7:117:1116129:384,00 km
50,56 km4:017:0916333:394,56 km