Nerjogg

Tisdag 21 november 2023 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Glömde nog stänga av klockan, men blev nog 3 km då jag tog Atlas på en liten tur så han med skulle känna på det.

4,16 km
Distans

22:53
Tid

5:30 min/km
Snitt

117
Snittpuls

140
Maxpuls

136
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

44:06:23

514 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	2,07 km	10:26	5:02 m/km
16 november 2024	0,85 km	4:40	5:29 m/km
9 november 2024	2,11 km	10:35	5:01 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	134	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	113	19:04	3,00 km
4	1,00 km	3:26	3:26	79	22:30	4,00 km
5	0,04 km	0:13	5:06	81	22:43	4,04 km
6	0,02 km	0:02	1:26	80	22:44	4,06 km
7	0,01 km	0:01	1:32	80	22:45	4,07 km
8	0,03 km	0:03	1:54	75	22:49	4,10 km
9	0,06 km	0:05	1:17	76	22:53	4,16 km