Janos Dani
1969 • Vilshult

Nerjogg

Tisdag 21 november 2023 14:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Glömde nog stänga av klockan, men blev nog 3 km då jag tog Atlas på en liten tur så han med skulle känna på det.
4,16 km
Distans
22:53
Tid
5:30 min/km
Snitt
117
Snittpuls
140
Maxpuls
136
Stegfrekvens
72 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Edge
Total distans: 
67:09:34
735 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 april 2025 2,01 km 10:17 5:07 m/km
12 april 2025 1,64 km 8:48 5:22 m/km
5 april 2025 1,28 km 7:30 5:52 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:216:211296:211,00 km
2 1,00 km6:016:0113412:222,00 km
3 1,00 km6:426:4211319:043,00 km
4 1,00 km3:263:267922:304,00 km
5 0,04 km0:135:068122:434,04 km
6 0,02 km0:021:268022:444,06 km
7 0,01 km0:011:328022:454,07 km
8 0,03 km0:031:547522:494,10 km
9 0,06 km0:051:177622:534,16 km