<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Tisdag 21 november 2023 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,06 km
Distans

10:30
Tid

5:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

180
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

70:04:18

801 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,26 km	11:54	5:16 m/km
13 april 2025	1,51 km	8:36	5:42 m/km
12 april 2025	1,63 km	7:57	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	139	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	140	10:10	2,00 km
3	0,06 km	0:21	5:17	139	10:30	2,06 km