Draken Trekanten Årstabron

Tisdag 21 november 2023 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,38 km
Distans

48:13
Tid

5:45 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

319 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2023	8,40 km	45:50	5:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	132	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	135	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	134	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	136	28:40	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	136	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	137	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	138	46:19	8,00 km
9	0,38 km	1:54	5:00	142	48:13	8,38 km