Ultraintervall #5

Lördag 18 november 2023 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tjuvstartar lite för att komma hem lagom till lunch. Nu börjar benen bli lite möra, men det är soligt och fint. Blir en runda längs vägen. Är ganska halt där frosten inte har tinat.

7,64 km
Distans

58:59
Tid

7:43 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

148
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	136	6:51	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	139	13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	142	20:50	3,00 km
4	1,00 km	8:15	8:15	133	29:05	4,00 km
5	1,00 km	8:13	8:13	135	37:18	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	139	45:22	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	139	52:46	7,00 km
8	0,64 km	6:13	9:39	132	58:59	7,64 km