Lite bättre

Tisdag 7 november 2023 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Andra lugna rundan och idag kändes det lite bättre. Mörkt och grått precis som det varit länge nu men vi slapp regn och blåst så det var helt ok löpväder. Usel kondis och alla muskler verkar ha försvunnit, nu kan det bara bli bättre (hoppas jag).

6,13 km
Distans

36:33
Tid

5:58 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

83:58:14

875 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	133	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	136	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	138	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	141	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	144	35:50	6,00 km
7	0,13 km	0:43	5:24	148	36:33	6,13 km