Nu då?

Söndag 5 november 2023 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nytt försök att ta död på de sista resterna av den otroligt efterhängsna förkylning som plågat mig i många veckor. Tung och jobbigt, bara att repetera tills det känns bättre.

6,16 km
Distans

35:41
Tid

5:48 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

4:01:56

40 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	140	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	146	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	149	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	154	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	158	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	162	34:45	6,00 km
7	0,16 km	0:56	5:51	163	35:41	6,16 km