Janos Dani
1969 • Vilshult

Silpingeloppet

Söndag 5 november 2023 10:25

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Silpingeloppet firade 50 år. Jag deltog i 3.5 km, ca 15 deltagare. Kom 1a, 24s snabbare än förra året. Kristoffer van 10km, Eddie 2a, Yara 1a på 1km. Även Anders, Leif och Yaras mamma deltog i 3.5km
3,5 km
Distans
14:02
Tid
4:01 min/km
Snitt
157
Snittpuls
166
Maxpuls
192
Stegfrekvens
80 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Pro 3
Total distans: 
5:56:55
78 km

Gilla passet

Gillas av Kristoffer Karlsson

Kommentarer

Heikki Rytkönen - 5 november 2023
Grattis till vinsten!
Janos Dani - 5 november 2023
Tack!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:433:431513:431,00 km
21,00 km4:084:081587:512,00 km
31,00 km4:034:0315911:543,00 km
40,50 km2:084:1816114:033,50 km