Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:545:5414000:05:541,00 km
21,00 km5:455:4514600:11:392,00 km
31,00 km5:535:5314900:17:323,00 km
41,00 km5:515:5115400:23:234,00 km
51,00 km5:445:4415800:29:075,00 km
61,00 km5:385:3816200:34:456,00 km
70,16 km0:565:5116300:35:416,16 km

5 november 2023 - 10:47

Nu då?

Löpning - Distans
Nytt försök att ta död på de sista resterna av den otroligt efterhängsna förkylning som plågat mig i många veckor. Tung och jobbigt, bara att repetera tills det känns bättre.
6,16   km
Distans
35:41
Tid
5:48   min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Ride 15
Total distans: 40 km