Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Skyesjön bad strand
Måndag 16 oktober 2023 10:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
sprang till badplatsen i dag för att njuta en lite sund av det fina höstvädret o lugnet som är där. Det är så gött att bara stå där o njuta i solen på bryggan.
7,37
km
Distans
44:01
Tid
5:58
min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Stegfrekvens
216
m
Total stigning (clk)
Saucony guide 15 blå
Total distans:
56:11:32
546 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 januari 2024
7,36 km
44:05
5:59 m/km
2 oktober 2023
7,82 km
46:45
5:59 m/km
6 augusti 2023
7,50 km
46:02
6:08 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
138
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
144
12:02
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
149
17:52
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
145
23:50
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
141
29:45
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
140
35:41
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
140
41:46
7,00 km
8
0,37 km
2:15
6:01
143
44:01
7,37 km
